So hören Sie mit dem Rauchen auf
Ich bin ein starker Raucher. Es fiel mir nicht so leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich weiß, wie man mit dem Rauchen aufhört, weil ich den sobranie black angebot Kampf dafür durchgemacht habe. Wenn Sie Tipps zum Aufhören brauchen, gehen Sie nicht zu Ärzten. Sie verstehen die Gefahren des Rauchens, aber da die meisten von ihnen Nichtraucher sind, wissen sie nicht, wie man mit dem Rauchen aufhört. Ich bin kein Arzt. Ich bin jemand, der sich vom „Verlangen“ nach Zigaretten befreit hat und mit uns geteilt hat, was ich dafür getan habe.
Fragen Sie sich und Ihre Familie, was Sie finanziell letztendlich kostet, wenn Sie heute nicht mit dem Rauchen aufhören? Was wird es Sie körperlich kosten? Was wird es Sie finanziell, sozial, emotional und spirituell kosten, wenn Sie nicht bald aufhören wollen? Übergehen Sie diese Fragen nicht, wenn es nötig ist. Ringen Sie mit ihnen. Seien Sie emotional und erkennen Sie den Schmerz, den das Rauchen Ihnen bereitet hat und Ihnen weiterhin bereiten wird. Schreiben Sie diese Fragen und die Antworten darauf auch auf, damit Sie sie sehen können. Geben Sie Ihr Gewicht an, wenn Sie nach dem Preis fragen, den Sie für das Rauchen zahlen.
Nicht alle Berufstätigen rauchen. In geschlossenen Räumen wie Büros, Agenturen usw. ist es nicht ideal zu rauchen, da dies auch Nichtraucher beeinträchtigen kann. Es wäre nicht schön, in einem klimatisierten Badezimmer Zigarettenrauch zu riechen.
Hypnose kann eine erlernte und positive Fähigkeit sein, wenn Sie besser darin werden, während Sie genau hinhören. Die meisten Menschen werden überrascht aufhören, wenn sie eine gute Hypnoselösung erhalten. Wenn Sie ein oder zwei Zigaretten geraucht haben, machen Sie sich keine Vorwürfe. Hören Sie sich die Aufnahme erneut an und verpflichten Sie sich, keine Zigaretten mehr zu rauchen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, konzentrieren Sie sich weiterhin darauf, jeden Tag zu filmen. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Bleiben Sie aktiv und nehmen Sie an Aktivitäten im Freien teil – es ist wichtig, das Rauchen ohne Alternative aufzugeben, da dies wirkungslos sein kann. Eine weitere einfache Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, ist, sich sportlich zu betätigen. Sie sollten sich auf Ihre Hobbys wie Golfspielen konzentrieren. Sie sollten über einen gesunden Lebensstil nachdenken, anstatt Ihre Zeit mit Rauchen zu verbringen, wenn Sie gelangweilt sind.
Hypnotische Rauch-Hörspiele verhelfen einer Person zu neuen unterbewussten Gedanken, ohne dass sie Medikamente, Pflaster, Kaugummi, Ärzte usw. verwenden müssen. Diese Hilfsmittel kleben einfach ein Pflaster auf ihr Problem und lösen es tatsächlich. Tatsächlich erkennen eine große Anzahl von Menschen, die mit diesen Hilfsmitteln versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, dass bestimmte Auslöser sie nach dem Rauchen verlangen und dem Rauchen nachgeben lassen. Wenn Sie hypnotische Rauch-Hörspiele verwenden, um Ihre Überzeugungen zu ändern, wirken sich diese Auslöser länger auf Sie aus.
Verwenden Sie das NAC-Programm: NAC ist eine neuroassoziative Konditionierung, die in der Psychoanalyse zur Verhaltensänderung verwendet wird, einschließlich der Methode, mit dem Rauchen aufzuhören. Bei Anwendung kann der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, der möglicherweise schwer zu erreichen war, erreicht und dauerhafter werden.